Aktuális

Megnyílt az új budapesti központunk!

Új budapesti alvászavar központunkban színvonalas környezetben, a szállodai szobák kényelmét nyújtó alvószobákkal és csúcsminőségű műszeres alvásvizsgálatokkal várjuk kedves Pácienseinket.

Nézzen be hozzánk! Képek a központról.

Folytassa itt a tájékozódástA Somnocenter kapcsolódó tartalmai

Alvásmagazin

Romba döntheti az egészségünk: így hat a testünkre a rendszertelen alvás

Egy új kutatás szerint, még akkor is, ha eleget alszunk, az alvás rendszertelensége növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Sokkal többet tehetünk egészségünkért, ha nemcsak a megfelelő mennyiségű alvást biztosítjuk szervezetünk számára, de…

Tovább olvasom

Alvásmagazin

Rosszabbul alszik, ha elutazik? Így előzhető meg, hogy ne legyen rémálom a kiruccanás

Az ünnepek alatt sokan indulnak útnak, hogy szeretteikkel vagy épp egy távoli országban töltsék az év utolsó napjait. Mindenki pihenésre, energetizáló alvásra vágyik, ám ez – különösen egy hosszú utazást követően – nem mindenkinek adatik…

Tovább olvasom

Alvásmagazin

Éjjeli bagoly vagy pacsirta? Így befolyásolja mentális egészségünket az alvás

Bármelyik típusba is tartozunk az alvás minősége és mennyisége a mentális egészségünkre is kihatással van. Bizonyára sokak számára ismerős, amikor a napi stressz miatt álmatlanul hánykolódunk az ágyban. Mindez nem egyedi jelenség, a mindennapi hajtás…

Tovább olvasom

Alvásmagazin

A pihentető alvás kulcsa – HÍR TV riport

Dr. Dombovári Magdolna, Neurológus szakorvos, szomnológus néhány gondolattal egészítette ki a pihentető alvás kulcsát. Bár szakorvosaink nem javasolják mindenki számára a hirdegterápiát, de a hűvösebb 18 Celsius fok körüli szobahőmérséklet kedvezően hathat az alvásminőségünkre.

Tovább olvasom