• Somnocenter Az alvászavarközpont
  • Mindent az alvászavarokról Tünetek és alvásbetegségek
  • Szolgáltatások Alvásvizsgálat és fül-orr-gégészet
  • Központok Budapest · Szeged · Pécs
  • Alvásmagazin
  • Orvos válaszol
  • Áraink
  • Szakértőink
  • Letölthető alvásnapló
  • Orvosoknak
  • COVID-19
Jelentkezés
  • Alvásmagazin
  • Orvos válaszol
  • Áraink
  • Szakértőink
  • Letölthető alvásnapló
  • Orvosoknak
  • COVID-19
Somnocenter
  • Somnocenter Az alvászavarközpont
  • Mindent az alvászavarokról Tünetek és alvásbetegségek
  • Szolgáltatások Alvásvizsgálat és fül-orr-gégészet
  • Központok Budapest · Szeged · Pécs

Életmód

Életmód

A rossz alvás súlyos betegségeket hozhat magával

A jó alvás a test és a lélek egészségének kulcsa. Ha alvászavar, alvásprobléma gyötör bennünket, testünk nem tud kellően regenerálódni, …
Folytatás

SomnoCenter — 2021. január 22.
Életmód

Alvászavar és betegség-kockázat – Miért lehet veszélyes az éjszakai műszak?

Az emberek jó része vállal éjszakai munkát, vagy éjjeli bagolyként sokáig ébren tevékenykedik. Az éjszakai műszak azonban komoly problémákkal járhat: …
Folytatás

Dr. habil. Szakács Zoltán Ph.D. — 2021. január 22.
Életmód

Megfelelő alvás – Jobbat tesz nekünk a téli időszámítás?

Alváskutatók szerint az állandó nyári időszámításra nemet kellene mondani, mivel a téli időszámítás megtartása mindenkinek jobb lenne. A miértekről Faludi …
Folytatás

Dr. habil. Faludi Béla Ph.D. — 2020. december 03.
Életmód

A jó alvás fontos az egészséges szív érdekében

Kezeltessük magunkat alvászavar esetén Ha egészséges szív a célunk, nem árt a kielégítő alvás sem. A két dolog hatással van …
Folytatás

SomnoCenter — 2020. március 23.
Életmód

A szívbetegségek alvásra gyakorolt hatásai

Ha elégtelen a szív működése, a pihenés sem jó Amikor aludni térünk, a szív is lelassul – s megfosztja a …
Folytatás

SomnoCenter — 2020. március 23.
Életmód

Alvás és stroke – így kapcsolódik a kettő!

Az alvási apnoé szindróma gyakran lehet okozója. Nem újdonság, hogy a magas vérnyomás hozzájárulhat a stroke kialakulásához. Kevesebben tudják azonban, …
Folytatás

SomnoCenter — 2020. március 11.
Életmód

Alvás és a szívinfarktus – az alvási apnoé is összeköti őket

A nem megfelelő szívműködés és a pihenés minősége összefügg Alvás közben a szív is megpihen. Amennyiben működése elégtelen, az kihat …
Folytatás

SomnoCenter — 2020. március 06.
Életmód

Alvás és szívkoszorúér-betegség

Sokat tehetünk ellene megfelelő pihenéssel Amikor aludni térünk, az állandóan munkálkodó szív is lelassul. Elégtelen szívműködéssel azonban nem kielégítő a …
Folytatás

SomnoCenter — 2020. március 03.
Életmód

Alvás és magas vérnyomás – van közük egymáshoz

Hogyan növelheti a rossz vérnyomás esélyét az elégtelen alvás? Az alvás aktív állapot, mely igen fontos mindennapos testi és szellemi …
Folytatás

SomnoCenter — 2020. március 03.
Életmód

Elalvás a volán mögött – alvászavar is lehet az oka

Az elalvásos balesetek hátterében állhat alvási apnoé szindróma. Tudjuk-e, mikor jár le a vezetői engedélyünk? Amennyiben alvászavar gyanúja merül fel …
Folytatás

SomnoCenter — 2020. február 24.
Életmód

Mi az alvászavar, és milyen problémákat okozhat?

Ha alvászavar merül fel, először definiálni kell azt. Több annál, hogy gyakran vagy néha rossz az alvás minősége.

SomnoCenter — 2020. február 10.
Életmód

Vajon csak a hidegtől didergünk? – A kevés alvás is okozhatja a fázást

Kellően felöltöztünk, melegben vagyunk, mégis fázunk? Ha nem értjük a didergés okát, lehetséges, hogy kevés alvás áll a probléma mögött. …
Folytatás

SomnoCenter — 2019. október 22.
Életmód

Mikor túl sok és mikor túl kevés az alvás? Interjú dr. Bernát Istvánnal

A hét óránál kevesebb és a kilenc óránál több alvás is negatívan befolyásolja a kognitív teljesítményt, így a vizuális memóriát …
Folytatás

Dr. Bernát István Ph.D. — 2019. június 07.
Életmód

Horkolás: miért jellemző több férfira, mint nőre?

Nem árt tudni a pontos okot: alvászavar is lehet Egyik nemnek sem kellemes szembesülni azzal, hogy éjszakánként horkol – azonban …
Folytatás

SomnoCenter — 2019. január 17.
Életmód

A horkolás ne legyen válóok!

Tudjuk meg, hogyan szabadulhatunk meg tőle Aki horkol, nehezen tud tenni ellene. Ez azonban nem segít azon, a horkolás miatt …
Folytatás

SomnoCenter — 2019. január 17.
  • Korábbi cikkeink

Többet szeretne tudni az alvászavarokról?Használja keresőnket, vagy böngésszen a Somno Life alvásmagazinban.

Népszerű témák a látogatók körében

  • alvászavar
  • alvás
  • alvási apnoe
  • alvási apnoe szindróma
  • alvásvizsgálat
  • horkolás
  • inszomnia
  • jó alvás
  • pihentető alvás
  • magas vérnyomás
  • cpap
  • alvási apnoé szűrés

Leggyakoribb alvászavar betegségek

  • Időskori alvászavarok
  • Alvajárás
  • Narkolepszia
  • Alvási apnoé szindróma

Páciensek kérdezik

  • Hogyan alkalmazkodhatunk a többműszakos munkarendhez?
  • Mikor kell alvásszakértő orvoshoz fordulni?
  • Az alvászavar gyógyítható betegség?
  • Jó alvási szokásokkal biztosan elkerülhetők az alvászavarok?
További kérdések ...

Kik vagyunk

A központjainkban mintegy 90 féle alvászavart diagnosztizálunk és kezelünk. Budapesten, Pécsen és Szegeden várjuk mindazokat, akik szeretnének újra kipihenten ébredni.

Meghatalmazás

Ezen meghatalmazással megbízottat feljogosítja, hogy a törvényben foglaltak értelmében az Ön (megbízó) nevében eljárjon, adott betegségével, terápiájával kapcsolatos egészségügyi dokumentációját megismerje, szükség esetén másolatot készítsen róla.

Letöltés

Alvás hírlevél havonta

Hírlevelünkből értesülhet akcióinkról, alvással kapcsolatos írásainkról

Ernyőmárkák

Partnerek

Fényplusz - Fényterápia CPAP

Egészségpénztárra elszámolható

Magyarország legtöbb egészségpénztárával együttműködési megállapodással rendelkezünk a pénztártagok ellátására!

Bővebben

Találkozhat velünk még


Facebook

Youtube

ISO Certified

© 2021 Somnocenter · Minden jog fenntartva · Jogi nyilatkozat · Adatok védelme · Időpontfoglalás: +36 20 500 7993
Kommunikáció és sajtókapcsolat: kommunikacio@somnocenter.hu vagy +36 20 943 0848 · Honlap és Arculat: Hydrogene