
Videó – Melyik korosztályt érintik leginkább az alvászavarok?
Kit érint leginkább az alvászavar? Vajon mi ebbe a korosztályba tartozunk? Tudjuk meg, milyen okból szenvedhet az ember alvásproblémáktól.
Kit érint leginkább az alvászavar? Vajon mi ebbe a korosztályba tartozunk? Tudjuk meg, milyen okból szenvedhet az ember alvásproblémáktól.
Alvászavar gyötör minket? Mindegyik kezelhető és gyógyítható, ám ismerni kell ehhez a kiváltó okát. Eredményes terápia csak így várható.
Ha átmeneti stressz, krízishelyzet áll fenn, érthető az altató szedése – nem így egy komoly alvászavar esetében. Mikor indokolt az altató?
Milyen alvászavar jellemző a nőkre és a férfiakra? Van, amelyik inkább egyik, a másik a másik nemet érinti inkább. Melyek ezek?
Az alváshiány nemcsak figyelem- és hangulatgyilkos. Hosszútávon súlyos betegségeket kockáztatunk vele. Mire számíthatunk, ha nem alszunk?
A váltott műszakra nem mindenki alkalmas. Segíteni lehet azonban néhány módszerrel, hogy elkerüljük az alvászavart – ha mégis így dolgozunk.
Mindent megtettünk, hogy jól aludjunk, mégis forgolódunk éjszaka? Alvászavarról is szó lehet. Mi jellemző arra, akinek rossz az alvása?
Cikkünk 1. részében olvashattunk, hogy konkrétan mi az inszomnia, most az inszomnia kezeléséről, menetéről és annak eredményéről olvashatnak.
Ön mi mindent tud az inszomniáról? Tartson velünk feltárjuk Ön előtt ezt a betegséget, az okokat, tüneteit és kezelését.
Az alváshigiéné az alváshoz kötődő szokásokat, normákat jelenti, melyek befolyásolhatják alvásunk mennyiségét és minőségét egyaránt.
Alvászavar gyötör, gyakran forgolódunk álmatlanul kismamaként? Terhesség alatt mindez több okból előfordulhat. Hogyan segíthetünk magunkon?
Minden adott a pihenéshez, mégsem tudunk elaludni? Gyakori ébredések zavarnak? Talán álmatlanságban szenvedünk? Nemcsak fáradtságot okozhat.
Klikkeljen a részletekért és jelentkezzen online.
Foglajon időpontot és kérjen részletes tájékoztatást munkaidőben, a központi telefonszámainkon.