
Ötvenezer ember lehet életveszélyben az alvási apnoé miatt
Horkolás, gyakori éjszakai vizelés, reggeli magas vérnyomás – legtöbbször nem is sejtjük, hogy az alvási apnoé szindróma állhat mögöttük.
Horkolás, gyakori éjszakai vizelés, reggeli magas vérnyomás – legtöbbször nem is sejtjük, hogy az alvási apnoé szindróma állhat mögöttük.
Nem megfelelő mennyiségű és minőségű alvás? Az alvászavarral küzdők állandó fáradtsággal, figyelem- és koncentrációzavarral is szembesülnek.
Milyen a jó alvás? Ennek fontosságáról, zavaró tényezőiről és az alvászavar kezeléséről beszélt dr. Terray-Horváth Attila szomnológus.
Egy kedves ügyfelünk, Roland (43), jogosítvány meghosszabbítása végett ment háziorvosához, aki beutalta alvászavar vizsgálatra. Hogy mi történt Rolanddal és hogyan szokta meg a terápiát ami a jogosítvány meghosszabbításának feltétele volt, Ő maga írta meg nekünk.
Alvási apnoé szindrómában szenvedek, melyre megoldás a CPAP légsínterápia. Két hónapja használom a készüléket, és azóta észrevehető változás állt be az életemben. Az, hogy már gyógyszerek nélkül tudok aludni, az csak az első lépés volt.
Az alvászavarok elkerülhető a jó alvási szokásokkal, mégsem innen közelíteném a dolgot, hanem az életmód felől.
Többműszakos munkarendben dolgozunk? A jó pihenés kihívás lehet. Mi kell ahhoz, hogy alkalmazkodjunk a másfajta alvás-ébrenlét ritmushoz?
Alvászavar gyötör minket? Mindegyik kezelhető és gyógyítható, ám ismerni kell ehhez a kiváltó okát. Eredményes terápia csak így várható.
Az alkohol segít az elalvásban. Viszont hatására éjszaka felébredünk, hosszú távú fogyasztása pedig alvászavarok kialakulásához vezet.
Interjú Dr. Szakács Zoltán neurológus főorvossal az időzóna váltásról fényterápia segítségével
Interjú Dr. Terray-Horváth Attila neurológus szakorvossal a leggyakoribb alvászavarokról
Mindent megtettünk, hogy jól aludjunk, mégis forgolódunk éjszaka? Alvászavarról is szó lehet. Mi jellemző arra, akinek rossz az alvása?
Klikkeljen a részletekért és jelentkezzen online.
Foglajon időpontot és kérjen részletes tájékoztatást munkaidőben, a központi telefonszámainkon.