Alvászavar betegségek tudományos háttere
A korai alvászavar betegség felismerés és a nappali szellemi frissesség megőrzése közötti összefüggések tudományosan igazolható hátterét vizsgáljuk cikkünkben.
-
Tünetek, amik mögött nem is sejtjük, hogy a legveszélyesebb alvászavar áll
Horkolás, gyakori éjszakai vizelés, reggelre kiszáradó száj, fogyásra való képtelenség – négy olyan dolog, amire leginkább csak legyintünk, lehet aggaszt minket, lehet még kezeltetjük is, miközben nem is sejtjük, hogy a legveszélyesebb alvászavar, az obstruktív alvási apnoé szindróma állhat mögöttük.
A veszélyes útitárs: alvás a volánnál
Előfordult már Önnel, hogy vezetés közben álmosságot érzett, mégis tovább vezetett? Legközelebb ne tegye! Először alvás, utána vezetés!
Ön tudja, hogy miért horkolunk?
Tudjuk-e, miért alakul ki a horkolás? Ha a jelenség mindennapos gondunk, fontos kivizsgáltatni az okokat – súlyos alvászavar is kiválthatja.
Miért fontos a poliszomnográfiás vizsgálat a horkolásgátló műtétek előtt és után?
A horkolásgátló műtét hatékony megoldás a nyugodt éjszakákhoz. Miért fontos azonban a sikerhez a poliszomnográfiás vizsgálat elvégzése?
Miért fontos az alvás alatti fül-orr-gégészeti endoszkópos vizsgálat a horkolásgátló műtétek előtt?
A horkolásgátló műtét sikerességért fontos az alvás alatti fül-orr-gégészeti endoszkópos vizsgálat elvégzése. De miért és mit jelent ez?
Jó alvási szokásokkal elkerülhetők az alvászavarok
Az alvászavarok elkerülhető a jó alvási szokásokkal, mégsem innen közelíteném a dolgot, hanem az életmód felől.
Mi az a poliszomnográf?
A poliszomnográfos vizsgálatot alvásdiagnosztikai központban végzik az alvászavar pontos feltérképezésére. De hogyan működik pontosan?
Mit nevezünk obstruktív alvási apnoé szindrómának?
Az obstruktív alvási apnoé veszélyes alvászavar, melynek kezeltetése akár életmentő is lehet. Mit kell tudni róla és miért olyan rizikós?
Mikor kell alvásszakértő orvoshoz fordulni?
Ha alvászavar tüneteit vesszük észre magunkon, alvásszakértő segítségére van szükségünk a megfelelő kezeléshez! Mikor kell hozzá fordulnunk?
Hogyan alakíthatunk ki jó alvási szokásokat?
A jó alvás tanulható dolog. A megfelelő alvási szokások sokat javíthatnak pihenésünk minőségén. De hogyan juthatunk el idáig?
Hogyan alkalmazkodhatunk a többműszakos munkarendhez?
Többműszakos munkarendben dolgozunk? A jó pihenés kihívás lehet. Mi kell ahhoz, hogy alkalmazkodjunk a másfajta alvás-ébrenlét ritmushoz?
