A fogainkat is rongálhatja, ha rosszul alszunk
Sokféle egészségügyi probléma kihathat arra, ha a alvásunkban zavar mutatkozik. Ki gondolná például, hogy a fogainkkal kapcsolatos gondok is tehetnek erről?
Többet szeretne tudni az alvászavarokról? Használja keresőnket!
-
Ne szégyelljük, ha rosszul alszunk
A szív- és érrendszeri betegségek, a 2-es típusú cukorbetegség, az elhízás mellé lassan felzárkózik az alvási apnoé is, amelyet bizonyos mértékben már szintén lehet népbetegségnek nevezni, mivel számos embert érint világszerte.
Sokan nem gondolják: az alvászavar a menopauza egyik tünete is lehet
A menopauza alatt hajlamosak leszünk olyan alvásbetegségek kialakulására, amik bár más életkorban is megjelenhetnek, de ilyenkor egyre gyakoriabbak lesznek.
Lassan a poharazással! Így hat az alkohol az alvási apnoéra
Ha valakinek alvászavara van, akkor különösen érdemes óvatosnak lenni és még a kiemelt alkalmak során is tartózkodni a túlzott alkoholfogyasztástól.
Nem tréfa, hanem komoly kockázat! A nappali álmosság az utakon életekbe kerülhet
A közúti balesetek közel 22%-át a túlzott nappali álmosság okozza, amelyet gyakran alvászavarok okoznak.
Mikor válik veszélyessé a horkolás?
Egy nemrég készült, nem reprezentatív felmérés szerint közel 50 000 ember lehet ma életveszélyben Magyarországon, akiket érint az alvási apnoé.
Ne féljünk alvásszakértőhöz fordulni, ha problémás a pihenés!
Az alvásszakértő nemcsak az alvászavar meglétét tudja megállapítani, de annak kezeléséhez is segítő kezet nyújt.
Ötvenezer ember lehet életveszélyben az alvási apnoé miatt
Horkolás, gyakori éjszakai vizelés, reggeli magas vérnyomás – legtöbbször nem is sejtjük, hogy az alvási apnoé szindróma állhat mögöttük.
A horkolás nem egyenlő az alvási apnoé jelenlétével!
Akkor kell alvási apnoé jelenlétére gyanakodnunk, ha a horkolási hang szabálytalanná válik, csúnya, durva hangú. Ami pedig ennél sokkal fontosabb tünet, hogy a beteg másnap fáradt, álmos, az alvás nem pihentető számára.
Szemproblémákat is okozhat az alvászavar
A leggyakoribb alvászavar, a légzéskimaradással járó alvási apnoé számos egyéb probléma mellett szintén sok szemészeti betegséget idézhet elő.
Ördögi kör: túlsúly és alvászavar
Súlyos elhízás esetén úgy a táplálkozási és anyagcserebetegséget, mind az alvászavart komolyan kell venni és érdemes mielőbb orvoshoz fordulni.
Ne hagyjuk, hogy a horkolás válóok legyen
Fontos, hogy figyeljük meg partnerünk horkolását, és ha úgy ítéljük meg, beszéljük rá társunkat, hogy forduljon orvoshoz.
