Videó – Nyugtalan láb szindróma
A nyugtalan láb szindrómára jellemző, hogy a láb nem állandóan mozog, hanem csak éjszaka kezd el nyugtalan lenni. De miért van ez így?
Többet szeretne tudni az alvászavarokról? Használja keresőnket!
-
Minden tizedik embert érint a nyugtalan láb szindróma
Ha a tünetek enyhék, akkor otthoni praktikákkal is próbálkozhatunk segíteni rajta, súlyosabb esetben azonban érdemes szakorvos segítségét igénybe venni.
Mitől alszunk rosszul? Mi a különbség az alváspanasz és az alvászavar között?
Az alváspanasz rövid távon zavaró, de könnyebben orvosolható, az alvászavar viszont lényegesen komolyabb és összetettebb dolog.
Melatonin – mi is ez tulajdonképpen?
A SomnoCenter szakértője azt javasolja, hogy mindenképpen konzultáljunk szakértővel, hogy nekünk személy szerint van-e szükségünk melatoninpótlásra.
Komisz frontok és fránya Telihold – A pihentető alvás két legnagyobb ellensége
Az alvászavarnak sok oka lehet, de van két mumus, amely igen gyakran kerül emlegetésre, ha nem volt eléggé pihentető az alvásunk.
Ne féljünk az óraátállítástól!
Valójában csak kismértékű alvásmegvonásról van szó, s bár van, aki érzékenyebb rá, az emberek döntő többsége 1-2 nap alatt alkalmazkodik az új helyzethez.
Ünnepeld az alvás világnapját tökéletes alvással!
Az Alvás Világnapja nagyszerű alkalom arra, hogy komolyan vegyük, ha már egy ideje nincs részünk pihentető alvásban, fáradtan ébredünk.
Mi kell a jogosítvány meghosszabbításához?
A jogosítvány meghosszabbításához nem csupán technikai feltételek szükségesek, hanem orvosi vizsgálat is, amely sok esetben nem is olyan egyszerű.
Alvászavar betegségek tudományos háttere
A korai alvászavar betegség felismerés és a nappali szellemi frissesség megőrzése közötti összefüggések tudományosan igazolható hátterét vizsgáljuk cikkünkben.
Vajon csak a hidegtől didergünk? – A kevés alvás is okozhatja a fázást
Melegben vagyunk, mégis fázás gyötör? Lehet, hogy kevés az alvás testünknek, vagy alvászavarral küzdünk. Érdemes alvásszakértőhöz fordulnunk.
Alvászavar szűrés nélkül ne induljon el!
Az EMMI rendelet előírja, hogy iskolák külföldi kirándulásaihoz csak alvászavarban nem szenvedő buszsofőrt lehet szerződtetni.
Mondja el véleményét
Kedves Betegünk! Köszönöm, hogy megtisztelt bennünket bizalmával, és az alvásbetegsége kezelésére a SomnoCentert választotta. Bízom benne, hogy elégedett volt szolgáltatásainkkal. Kérem segítse központunk működését akképpen, hogy elmondja véleményét a SomnoCenterről. Ezzel hozzájárul ahhoz, hogy…
