A délutáni alvás csökkentheti a vérnyomást
A délutáni alvás csökkentheti a vérnyomást és a szívroham kialakulásának kockázatát.
Többet szeretne tudni az alvászavarokról? Használja keresőnket!
-
Hogyan befolyásolhatja a nyaralás az alvást?
Nyaralás alatt előfordul, hogy megváltozik az alvás. Alvásszakértőnktől megtudhatják, mire utal, ha jobban, és mire, ha kevésbé jól tudunk ilyenkor aludni.
Tippek a pihentető alvásért
Az alvászavar kialakulásának számos oka lehet. A pihentető alvás érdekében érdemes megfogadni néhány tanácsot.
