
Horkolás: mit tehetünk a megelőzése érdekében? – Tippek dr. Tóth Esztertől
Dr. Tóth Eszter fül-orr-gégész szakorvos szerint magunk is tehetünk a horkolás csökkentése érdekében, ha betartunk néhány szabályt.
Dr. Tóth Eszter fül-orr-gégész szakorvos szerint magunk is tehetünk a horkolás csökkentése érdekében, ha betartunk néhány szabályt.
A horkolás önmagában is zavaró probléma. Amennyiben már különféle, napi teljesítményünket csökkentő tüneteket tapasztalunk, nézzünk utána!
A nem kezelt alvászavar pedig egyre több esetben jár súlyos következményekkel. Melyek ezek? Kattintson az alvászavar okozta következményekért.
Hogyan érdemes alkoholt fogyasztani az ünnepek alatt úgy, hogy közben az alvás is pihentető maradjon?
Az alkohol segít az elalvásban. Viszont hatására éjszaka felébredünk, hosszú távú fogyasztása pedig alvászavarok kialakulásához vezet.
Valljuk be, nem a legkellemesebb, amikor arról értesülünk, hogy jellemző ránk a horkolás. Mi okozhatja a horkolást, s hogyan tehetünk ellene?
A 27/2017. (X.18.) EMMI rendeletnek megfelelően a buszsofőröknél egészségügyi alkalmassági vizsgálat során kell kizárni az alvászavarokat.
Ha felmerül az alvászavar gyanúja, nem elegendő konzultálni egy szakorvossal– műszeres vizsgálat elvégzésére van szükség.
Az alvási apnoé szindróma fokozott közlekedésbiztonsági kockázatot jelent. 2015 áprilisa óta a 13/1992. NM rendelet előírja a szűrést.
Számos betegség esetében is érdemes gyanakodni a háttérben meghúzódó alvászavarra, amelyről megbizonyosodni csupán műszeres alvásvizsgálattal lehet.
Az alvási apnoe betegség egyértelműen növeli a kettestípusú cukorbetegség kialakulását.
Interjú Dr. Szakács Zoltán neurológus főorvossal az időzóna váltásról fényterápia segítségével
Klikkeljen a részletekért és jelentkezzen online.
Foglajon időpontot és kérjen részletes tájékoztatást munkaidőben, a központi telefonszámainkon.