Ördögi kör: túlsúly és alvászavar
Súlyos elhízás esetén úgy a táplálkozási és anyagcserebetegséget, mind az alvászavart komolyan kell venni és érdemes mielőbb orvoshoz fordulni.
Többet szeretne tudni az alvászavarokról? Használja keresőnket!
-
Orrdugulástól is lehet rosszul aludni?
Ha a panaszok folyamatosan fennállnak, sőt már éjszaka is jelentkeznek, akkor mindenképpen érdemes szakorvost felkeresni.
Visszaélnek a SomnoCenter Alvászavar Központ nevével
Felhívjuk pácienseink szíves figyelmét, hogy ismeretlen személyek SOMNIUS EÜ Szolg. Kft, és SOMNUS Eü Szolg. Kft, továbbá SomnoCenter Egészségügyi Szolgáltató Kft nevének felhasználásával valótlan tartalmú megbízási szerződéseket próbálnak megkötni otthon elvégezhető feladatokra, gyors pénzkereseti lehetőséggel.
Ne hagyjuk, hogy a horkolás válóok legyen
Fontos, hogy figyeljük meg partnerünk horkolását, és ha úgy ítéljük meg, beszéljük rá társunkat, hogy forduljon orvoshoz.
5 jótanács, ha alvajárást tapasztalunk a környezetünkben
Ha családtagot, hozzátartozót érint az alvajárás, igyekezzünk minél előbb szakorvosi segítséget is találni számukra, de íme 5 fontos jótanács.
Videó – Alvási apnoé
Az alvási apnoéról és vizsgálatáról Dr. Terray-Horváth Attila, a SomnoCenter Budapest Alvászavar Központ orvosi vezetője mesél
5 + 1 tipp, hogy nyáron is jól aludjunk
A nyári időszak, a kánikulai napok egyáltalán nem kedveznek a pihentető alvásnak, kivéve persze, ha betartunk néhány egyszerű szabályt.
Gyógynövények a pihentető alvás szolgálatában
Ha úgy érezzük, hogy jól jönne némi támogatás a jó alváshoz, akkor nyugodtan nézzünk szét a természet patikájában.
Videó – Nyugtalan láb szindróma
A nyugtalan láb szindrómára jellemző, hogy a láb nem állandóan mozog, hanem csak éjszaka kezd el nyugtalan lenni. De miért van ez így?
Minden tizedik embert érint a nyugtalan láb szindróma
Ha a tünetek enyhék, akkor otthoni praktikákkal is próbálkozhatunk segíteni rajta, súlyosabb esetben azonban érdemes szakorvos segítségét igénybe venni.
Mitől alszunk rosszul? Mi a különbség az alváspanasz és az alvászavar között?
Az alváspanasz rövid távon zavaró, de könnyebben orvosolható, az alvászavar viszont lényegesen komolyabb és összetettebb dolog.
Melatonin – mi is ez tulajdonképpen?
A SomnoCenter szakértője azt javasolja, hogy mindenképpen konzultáljunk szakértővel, hogy nekünk személy szerint van-e szükségünk melatoninpótlásra.
