Tabu, de a nők is horkolnak!
Viccesen azt szoktuk mondani, hogy egy 50 feletti férfi már nem is létezik horkolás nélkül, ami persze túlzás, de vajon mi a helyzet az 50 feletti nőkkel?
-
Figyeljünk alvásunkra, hogy biztonságos legyen a vezetésünk!
A kezeletlen alvási apnoés betegek 2-3-szor valószínűbben okoznak közlekedési balesetet, mint egészséges társaik.
Egyre romlik az emberek alvásminősége – miért van ez?
Miért is fontos az alvás? Mi a következménye annak, ha nem alszunk jól? Mennyi alvásra is van szükségünk? Hogy hat ránk a kékfény? És honnan tudhatjuk, hogy alvászavarban szenvedünk?
A kérdésekre Dr. Dombovári Magdolna neurológus szakorvos, szomnológus ad választ.
Ezért vagyunk fáradtak akkor is, ha 8 órát alszunk
Dr. habil Szakács Zoltán alvásszakértő a Fókusz riportjában mondja el, hogyan, mikor és mennyit kellene aludnunk, ha jól szeretnénk élni.
Milyen hatással lehet a krónikus fájdalom az alvásunkra?
Van, akit egyáltalán nem érint meg ez a dolog, megint mások pedig napokig kóvályognak, megzavarja a bioritmusukat az óraátállítás.
Ha semmi sem működik, feküdjünk le aludni! – Iványi Orsolya Dr. Dombóvári Magdolna szomnológussal beszélgetett
„Keveset beszélünk a változókori alvászavarról, pedig a menopauza pszichés tünetei közé tartozik és jelentősen megkeseríthetik az életünket.”
Alvászavar betegségek tudományos háttere
A korai alvászavar betegség felismerés és a nappali szellemi frissesség megőrzése közötti összefüggések tudományosan igazolható hátterét vizsgáljuk cikkünkben.
Tünetek, amik mögött nem is sejtjük, hogy a legveszélyesebb alvászavar áll
Horkolás, gyakori éjszakai vizelés, reggelre kiszáradó száj, fogyásra való képtelenség – négy olyan dolog, amire leginkább csak legyintünk, lehet aggaszt minket, lehet még kezeltetjük is, miközben nem is sejtjük, hogy a legveszélyesebb alvászavar, az obstruktív alvási apnoé szindróma állhat mögöttük.
A veszélyes útitárs: alvás a volánnál
Előfordult már Önnel, hogy vezetés közben álmosságot érzett, mégis tovább vezetett? Legközelebb ne tegye! Először alvás, utána vezetés!
Ön tudja, hogy miért horkolunk?
Tudjuk-e, miért alakul ki a horkolás? Ha a jelenség mindennapos gondunk, fontos kivizsgáltatni az okokat – súlyos alvászavar is kiválthatja.
Miért fontos a poliszomnográfiás vizsgálat a horkolásgátló műtétek előtt és után?
A horkolásgátló műtét hatékony megoldás a nyugodt éjszakákhoz. Miért fontos azonban a sikerhez a poliszomnográfiás vizsgálat elvégzése?
Miért fontos az alvás alatti fül-orr-gégészeti endoszkópos vizsgálat a horkolásgátló műtétek előtt?
A horkolásgátló műtét sikerességért fontos az alvás alatti fül-orr-gégészeti endoszkópos vizsgálat elvégzése. De miért és mit jelent ez?
