Minden horkolás kóros?
A horkolás igen kellemetlen, másoknak is gondot okozó alvási probléma, melyet elszenvedői talán jobban utálnak, mint a horkoló maga. De …
Folytatás
alvási apnoe szindróma
Hogyan reagál a szervezetünk az alváshiányra?
Az alvászavar és az alváshiány a szervezet számára stresszt okoz – reakcióképpen pedig testi és lelki betegségek jelentkezhetnek. Nem szabad …
Folytatás
Miért fontos az objektív alvászavar vizsgálata buszsofőröknek?
Ha emberi életekről van szó, természetes, hogy senki sem bízza magát a véletlenre. Ahhoz, hogy egy sofőr biztonságosan eljuttassa az …
Folytatás
Végeztesse el időben az alvási apnoé szindróma szűrést!
Létezik egy alvászavar, mely több szempontból problémás ránk nézve – munkánkban, magánéletünkben gondot okozhat, a vezetés pedig kimondottan életveszélyes lehet …
Folytatás
Objektív alvási apnoé szindróma szűrés buszsofőrök körében
Azon autóbuszvezetők esetében, akiknél a munkaköri feladataik része az autóbusz vezetése külföldi autóbuszos iskolai kirándulásokon a 27/2017. (X. 18.) EMMI …
Folytatás
Mit mutat meg az AHI index?
Az AHI (apnoe-hypopnoe) index az alvásfüggő légzészavarok súlyossági fokának megítélésére szolgáló mérőszám, ami az alvás során megélt légzési események (légzéskihagyások=apnoék …
Folytatás
A veszélyes útitárs: alvás a volánnál
Előfordult már Önnel, hogy vezetés közben úgy érezte, nem tudja nyitva tartani a szemét, mégis tovább vezetett? Legközelebb ne tegye! …
Folytatás
Mitől alakul ki az alvási apnoé?
Az alvási apnoé nevű alvászavar sajnos jóval több embernél jelentkezhet, mint gondolnánk. Aki úgy hiszi, eleget pihent, mégis állandóan fáradtnak …
Folytatás
Alvás a terhesség alatt
A terhesség idején, különösen, ahogy közelebb kerül a kismama a gyermek születésének időpontjához, többféle alvászavar is problémát okozhat a számára, …
Folytatás
Ki hinné, mi állhat még a fejfájás hátterében?
Normális esetben, ha kipihentük magunkat, nem vagyunk frontérzékenyek és semmi egyéb oka nincs a fejfájásnak, nem kellene tapasztalnunk, hogy az …
Folytatás
Rossz a memóriánk? Alvászavarral küzdhetünk
Mindenkivel előfordul, hogy elfelejt valamit – ám ha ez gyakori, kezdhetünk aggódni. Tudnunk kell, hogy memóriánkra több dolog is hatással …
Folytatás
Alvászavar is állhat a vizelési inger hátterében
Sokadjára ébredünk arra, hogy ki kell mennünk vécére? Bizonyos esetekben a gyakori vizelési inger oka nem az, hogy sok folyadékot …
Folytatás
Baj van a szexuális teljesítményünkkel? Alváshiányunk lehet
Mindenkinek ismerős lehet, milyen, amikor több napon át nem sikerül kialudnia magát. A jó alvás kulcsfontosságú szerepet tölt be életünkben, …
Folytatás
Balesetveszélyes! – Hogyan hat a vezetésre az alvási apnoé?
Kétség sem fér hozzá, ha valaki elbóbiskol a volánnál, az életével – és másokéval – játszik. Sajnos, ha alvási apnoéval …
Folytatás
Mi köze a magas vérnyomásnak az alvászavarhoz?
Ha alvászavarral küzdünk, érdemes utánanéznünk a vérnyomásunknak is – és fordítva! Nem újdonság, hogy az álmatlanság számos egészségügyi problémát okoz, …
Folytatás