Mikor túl sok és mikor túl kevés az alvás? Interjú dr. Bernát Istvánnal
Nem megfelelő mennyiségű és minőségű alvás? Az alvászavarral küzdők állandó fáradtsággal, figyelem- és koncentrációzavarral is szembesülnek.
Többet szeretne tudni az alvászavarokról? Használja keresőnket!
-
Horkolás: miért jellemző több férfira, mint nőre?
Miért jellemző a horkolás inkább a férfiakra? Fontos tisztában lenni az okokkal és azzal, hogy alvászavar is állhat mögötte. Életmentő lehet.
A horkolás ne legyen válóok!
Félünk, hogy kapcsolatunkat is veszélyezteti horkolásunk? Derítsük ki az okot: könnyen lehet, hogy alvászavar okozza, melyre létezik terápia.
Hangos horkantás az éjszaka közepén? – Nem jelent jót
Hangos horkantás éjjel? Ha ránk vagy szerettünkre jellemző a probléma, jó tudni: alvászavar, így életveszélyes alvási apnoé is állhat mögötte
Ön tudja, hogy miért horkolunk?
Tudjuk-e, miért alakul ki a horkolás? Ha a jelenség mindennapos gondunk, fontos kivizsgáltatni az okokat – súlyos alvászavar is kiválthatja.
Aludjon jól a kánikulában is!
Újra itt a kánikula, amikor jelentősen romlik az alvás minősége. Néhány egyszerű, jól bevált módszer alkalmazásával azonban újra kipihenten ébredhetünk.
Nem tudunk vagy nem akarunk aludni? Az alvás nem időveszteség!
Milyen a jó alvás? Ennek fontosságáról, zavaró tényezőiről és az alvászavar kezeléséről beszélt dr. Terray-Horváth Attila szomnológus.
Miért fontos a poliszomnográfiás vizsgálat a horkolásgátló műtétek előtt és után?
A horkolásgátló műtét hatékony megoldás a nyugodt éjszakákhoz. Miért fontos azonban a sikerhez a poliszomnográfiás vizsgálat elvégzése?
Miért fontos az alvás alatti fül-orr-gégészeti endoszkópos vizsgálat a horkolásgátló műtétek előtt?
A horkolásgátló műtét sikerességért fontos az alvás alatti fül-orr-gégészeti endoszkópos vizsgálat elvégzése. De miért és mit jelent ez?
Jó alvási szokásokkal elkerülhetők az alvászavarok
Az alvászavarok elkerülhető a jó alvási szokásokkal, mégsem innen közelíteném a dolgot, hanem az életmód felől.
Mi az a poliszomnográf?
A poliszomnográfos vizsgálatot alvásdiagnosztikai központban végzik az alvászavar pontos feltérképezésére. De hogyan működik pontosan?
Mit nevezünk obstruktív alvási apnoé szindrómának?
Az obstruktív alvási apnoé veszélyes alvászavar, melynek kezeltetése akár életmentő is lehet. Mit kell tudni róla és miért olyan rizikós?
