Alvászavar? Állhat depresszió is a háttérben
Alvászavarral küzdünk? Milyen mostanság a lelkiállapotunk? Szorongásos tünetek esetén és depressziónál jellemző az éjszakánkénti forgolódás.
Alvászavarral küzdünk? Milyen mostanság a lelkiállapotunk? Szorongásos tünetek esetén és depressziónál jellemző az éjszakánkénti forgolódás.
Magas a vérnyomásunk? Lehet, hogy a gyógyszeres kezelés előtt nem árt ellenőriztetnünk, nem szenvedünk-e alvászavarban. A kettő összefügghet.
Fogyókúra és/vagy jó alvás a célunk? Mindkettő érdekében kipróbálhatjuk a leghatékonyabb gyógynövényeket, tea- vagy akár fürdő formában is!
Nem alszunk eleget, helytelenek az alvási szokásaink? Nem csoda, ha nem megy a fogyás. A kilók leadásához kielégítő pihenésre is szükség van!
Horkolás? Nemcsak alvási apnoéra gyanakodhatunk. Az allergia orrdugulással nehezíti az alvásunkat. Derítsük ki a fő okot!
A túlsúly számos egészségügyi gondot válthat ki – légzési zavart és alvási apnoét is. A zsírfelesleg több módon nehezíti a légzésfunkciókat.
Allergiásak vagyunk, de jó alvás a célunk? Szabaduljunk meg a zavaró körülményektől, s csökkenthetjük az éjjel (is) fellépő, kínzó tüneteket.
Jó alvás a célunk? Ne koplaljunk este, hanem együnk megfelelően! Az étkezés és a kellő folyadékfogyasztás is része a kielégítő pihenésnek!
Lehet-e az allergia miatt alvási apnoénk? A tünetek lehetnek hasonlók, az orrüreget érintő allergia ráadásul felerősítheti az apnoét.
Úgy érezzük, mindent jól csinálunk, megtaláltuk a tuti módszert a fogyáshoz, mégsem hatékony a diéta? Lehet, hogy alvászavar áll a háttérben!
Nehezen koncentrálunk? Lehet, az alvásunk minősége a gond, de ugyanígy allergia is okozhatja a kellemetlenséget. Mi állhat vajon a háttérben?
Milyen módszerekkel javíthatunk az alvás minőségén allergia esetén? Kattintson a részletekért, segítünk az alvászavar megoldásában.
Klikkeljen a részletekért és jelentkezzen online.
Foglajon időpontot és kérjen részletes tájékoztatást munkaidőben, a központi telefonszámainkon.