Az alvászavar cukorbetegséget okozhat!
Az alvási apnoe betegség egyértelműen növeli a kettestípusú cukorbetegség kialakulását.
Többet szeretne tudni az alvászavarokról? Használja keresőnket!
-
Időzónaváltás könnyedén, fényterápiával
Interjú Dr. Szakács Zoltán neurológus főorvossal az időzóna váltásról fényterápia segítségével
Mit mutat meg az AHI index?
Az alvásfüggő légzészavarok súlyossági fokának megítélésére szolgáló mérőszám, ami az alvás során megélt légzéskihagyások (apnoék) és légáramlás csökkenések (hypopnoék) óránkénti számát jelzi.
Írja meg a gyógyulástörténetét!
Ossza meg velünk saját gyógyulásának történetét, ezzel is segítve másokat a küzdelemben.
Tippek az alvajárók biztonságáért
Az alvajárók biztonsága érdekében, a szakorvosi segítség mellett, érdemes megfogadni néhány hasznos, bevált tanácsot.
A leggyakoribb alvászavarokról
Interjú Dr. Terray-Horváth Attila neurológus szakorvossal a leggyakoribb alvászavarokról
Mit tegyünk a nemkívánatos álmosság ellen
A narkolepszia, azaz az álmosság jól kezelhető alvászavar. A kezelés eredményességéhez azonban a gyógyszereken túl, elengedhetetlen az életmód bizonyos mértékű megváltoztatása.
Miért nem alszom jól? – Alvászavar az oka?
Mindent megtettünk, hogy jól aludjunk, mégis forgolódunk éjszaka? Alvászavarról is szó lehet. Mi jellemző arra, akinek rossz az alvása?
Mitől alakul ki az alvási apnoé?
Az alvási apnoé nemcsak a horkolás miatt probléma. Kezelés hiányában keringési- és baleseti kockázattal jár. De hogyan és miért alakul ki?
Két dolog, ami mindig zavarhatja a nők alvását!
A nők életében életkortól függetlenül is van két dolog, mely alvászavart okozhat. Mi a teendő a depresszióval és az éjszakai evéssel?
Mit tehetünk menopauza idején a jó alvásért?
Menopauza után a jó alvás szinte álomnak tűnhet a hölgyek számára. Mit tehet egy nő, hogy kevésbé küzdjön alvásproblémákkal ezen időszakban?
Miért alszanak rosszul a nők a változókorban?
A változókorban fellépő testi és hormonális módosulások sajnos az alvás minőségére is hatással vannak. Mit tehet azért, hogy jobban aludjon?
