![](/wp-content/uploads/2017/06/faradtsag-768x383.jpg)
Ébredés után is fáradtság, kialvatlanság gyötri? Oka van!
Időben elalszunk, úgy érezzük, pihentünk, de kialvatlanság, fáradtság gyötör? Lehet, hogy alvászavar okozza panaszainkat. Honnan tudhatjuk?
Időben elalszunk, úgy érezzük, pihentünk, de kialvatlanság, fáradtság gyötör? Lehet, hogy alvászavar okozza panaszainkat. Honnan tudhatjuk?
Nem jutnak eszünkbe dolgok mostanság? Feledékenység gyötör? Lehet, hogy nem alszunk eleget. Az alvászavar gyakran okozhat memóriaproblémákat.
Gyakori vizelési inger gyötör éjszakánként? Nem biztos, hogy a sok folyadékban keresendő az ok. Az alvászavar is okozhat gondot. De hogyan?
Nem érzünk kedvet a szexhez? Romlott a szexuális teljesítményünk? Az alváshiány a libidót is rontja. Járjunk utána!
Alvászavarral küzdünk? Milyen mostanság a lelkiállapotunk? Szorongásos tünetek esetén és depressziónál jellemző az éjszakánkénti forgolódás.
Magas a vérnyomásunk? Lehet, hogy a gyógyszeres kezelés előtt nem árt ellenőriztetnünk, nem szenvedünk-e alvászavarban. A kettő összefügghet.
Jó alvás a célunk? Ne koplaljunk este, hanem együnk megfelelően! Az étkezés és a kellő folyadékfogyasztás is része a kielégítő pihenésnek!
Lehet-e az allergia miatt alvási apnoénk? A tünetek lehetnek hasonlók, az orrüreget érintő allergia ráadásul felerősítheti az apnoét.
Úgy érezzük, mindent jól csinálunk, megtaláltuk a tuti módszert a fogyáshoz, mégsem hatékony a diéta? Lehet, hogy alvászavar áll a háttérben!
Nehezen koncentrálunk? Lehet, az alvásunk minősége a gond, de ugyanígy allergia is okozhatja a kellemetlenséget. Mi állhat vajon a háttérben?
Milyen módszerekkel javíthatunk az alvás minőségén allergia esetén? Kattintson a részletekért, segítünk az alvászavar megoldásában.
Amikor észrevesszük, hogy egy ideje rajtunk marad a súlyfelesleg tegyük fel magunknak először is a kérdést: eleget alszunk?
Klikkeljen a részletekért és jelentkezzen online.
Foglajon időpontot és kérjen részletes tájékoztatást munkaidőben, a központi telefonszámainkon.