Miért nem sikerül a diétám?
Úgy érezzük, mindent jól csinálunk, megtaláltuk a tuti módszert a fogyáshoz, mégsem hatékony a diéta? Lehet, hogy alvászavar áll a háttérben!
Többet szeretne tudni az alvászavarokról? Használja keresőnket!
-
Nehéz koncentráció – alvászavar vagy allergia?
Nehezen koncentrálunk? Lehet, az alvásunk minősége a gond, de ugyanígy allergia is okozhatja a kellemetlenséget. Mi állhat vajon a háttérben?
Allergia és jó alvás? – Tippek, melyekkel megoldható!
Milyen módszerekkel javíthatunk az alvás minőségén allergia esetén? Kattintson a részletekért, segítünk az alvászavar megoldásában.
Keveset alszunk? – Pluszkilók maradnak rajtunk!
Amikor észrevesszük, hogy egy ideje rajtunk marad a súlyfelesleg tegyük fel magunknak először is a kérdést: eleget alszunk?
Milyen alvászavarom lehet az allergiától?
Nem kérdés: az allergia cseppet sem kellemes dolog. De hogyan kapcsolódik az alvászavar az allergiához? Most választ kap!
Téli depresszió – A fényhiányos betegség
A téli depresszió az úgynevezett major (azaz: nagyobb) depressziók közé, azon belül is a szezonális depressziók csoportjába tartozik.
Fül-orr-gégészeti rendellenességek okozhatnak alvászavart!
Noha az alvászavarok hátterében fül-orr-gégészeti megbetegedések is állhatnak, viszonylag ritkábban hallunk róluk.
Mikor kell alvási apnoéra gyanakodni?
A legveszélyesebb alvászavarként számon tartott, légzéskihagyással járó alvási apnoé szindrómát számos jól felismerhető tünet jelzi.
Okozhat refluxot az obstruktív alvási apnoé?
A reflux egyre több embert érint, mégis kevesen tudják, hogy az egyik legveszélyesebb alvászavar, az alvási apnoé szindróma is okozhatja.
Az alvászavarok negatívan befolyásolják a munkaképességet
A nem megfelelő mennyiségű és minőségű alvás nem csak az egészségi állapotunkra van negatív hatással, de a munkaképességünkre is.
Amit az alvási apnoé szűrővizsgálatról tudni érdemes
Megváltoztak a jogosítvány megújításának egészségügyi követelményei. Az alvási apnoé gyanús sofőrök szűrővizsgálatra számíthatnak.
Nyolc órán át sugárzott altatózenét egy brit rádió
A BBC brit műsorszolgáltató 3-as rádiócsatornája nyolc órán keresztül sugárzott tudományos alapokon nyugvó altatózenét hallgatóinak.
